Muskelkater vom Yoga? Und wie! Du bist Yoga interessiert? Dann lies weiter. Wenn nicht, auch okay. Wer meinen letzten Beitrag zum Thema “make more time for yourself” gelesen hat, der weiß, warum ich in Kitzbühel war. Auch wenn dafür unser Honeymoon etwas warten musste, war es eine kleine aber feine Auszeit in den Bergen!

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Die Location und der Blick über die Kitzbühler Alpen ist herrlich, nicht? Das Yoga Festival 2017 fand heuer bereits zum 3. Mal statt und wurde wieder im A-rosa Hotel Kitzbühel veranstaltet. Neben den Yogastunden lässt es sich dort ganz nett aushalten – die Kulisse spricht für sich, nicht wahr? Ein paar Bälle am hoteleigenen Golfplatz abschlagen oder sich einfach im riesen Spa Bereich entspannen? Ja bitte! Da das Festival jährlich in der Zwischensaison statt findet, nehmen die Yogis definitiv Überhand und nur wenige zusätzliche Gäste sind im Haus. Das ist nicht nur super entspannend, da du den Spa-Bereich fast für dich alleine hast, nein es ist MEGA ENTSPANNEND! 

Gemeinsam mit Sportalm Kitzbühel hab ich mich für das Yoga Festival Kitzbühel ready gemacht, wurde mit ganz tollen Outfits der neuen Active Wear ausgestattet und durfte live vom Festival berichten. Wusstet ihr eigentlich, dass es zig unterschiedliche Arten von Yoga gibt? Von Qi Gong über Kampfsport bis hin zum Mentaltraining – Das Wochenende war vollgepackt mit spannenden, interessanten Kursen und internationalen Trainern.

Du bist Yoga begeistert? Dann denke ich, dass das Yoga Festival für dich bestimmt das Richtige ist. Yoga-Gurus aus der ganzen Welt kommen hier her und lehren ihre Techniken. Sie sind total zugänglich und in den Pausen und beim Lunch wurde sich mit den Teilnehmern ausgetauscht. Dieses Jahr waren unter anderem Matt Giordano, Cameron Shayne und Christiane Wolff zu Gast. Besonders spannend fand ich die Yogaeinheit mit Shakti am Stand-Up Paddelboard, das bei Schönwetter am See statt findet. Christine May hat mich in Ihren Einheiten besonders mit ihrer Power begeistert. Die Stunde mit Dieter Niedermaier, Mentaltrainer aus Oberösterreich war aufregend, denn er lies die Teilnehmer über Glasscherben laufen, und nicht nur das! Drüber habe ich mich noch nicht getraut aber vielleicht im nächsten Jahr 🙂 Alle Trainer  und das gesamte Programm findest du übrigens hier.

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Die Veranstalterin Tania Wimmer leitet selbst eine Yoga Schule in Kitzbühel. Selbstverständlich hab ich einen Ihrer Kurse besucht und mich zu 100 % entspannen können – endlich! Der Muskelkater war vorhersehbar, vor allem aber weil ich mich an der Krähe übte (haha)! Für mich als Yoga Anfänger war es eine bereichernde Erfahrung mit so vielen Profis zu trainieren und zu meditieren. Aber hier noch ein paar Eindrücke aus Kitzbühel! Cheers <3


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(*in sporty collaboration with SPORTALM KITZBÜHEL & Yoga Festival Kitz)

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Sign TTT Christina


English – 23timezones X Yoga Festival

Hi Yoga friends! I’m back from Kitzbühel and with me a muscle ache! Hell yeah. The last weekend I’ve been at the Yoga Festival 2017 in Kitzbühel and I’m so excited to share my thoughts and experiences. The festival took place at the A-ROSA hotel Kitzbühel that offers a scenic view of the Kitzbühler alps. It’s the third time in a row that yogis from all over the world travel to Kitzbühel and are doing yoga together. Next to all the yoga workshops you can relax in the huge Spa area of the hotel or play a round of golf on the hotel-owned golf course.

Are you interested in yoga? If yes, the Yoga Festival 2017 is definitely something you should consider to visit. Especially when you would like to learn new techniques and want to get in touch with famous yoga teachers. This year there have been teachers like Matt Giordano, Cameron Shayne and Christine Wolff. Especially the lesson with Shakti using the Stand-Up Paddle boards was exciting to observe. Christine May stands out of the crowd because of her powerful training. Dieter Niedermaier did an engaging spectacle with the participants. The yogis had to pass smashed glass fragments.  What I was very surprised of where all the different types of Yoga. There are techniques that are more like Qi Gong and martial arts but another form is mental coaching. More information about the program and all the teachers you’ll find here.

Thanks to Sportalm Kitzbühel! I even looked great when doing sports! They got me some stylish outfits out of their new active collection – I love it! You’ll find the full assortment here.

Read more about my motivation for yoga within my latest post.

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